Húsgombóc honlapja

	Vissza a főoldalra

	Kedvencekhez ad
	Rakj a kedvencekhez!

	Vendégkönyv

Ez itt a reklám helye

ITT HIRDESS!

Menü

	Játékok!

Mini bannerem

Köszönet érte Mariannak!

	Mariann oldala

Időjárás

A részletekért klikk a képre.

Szótár

Honlap - szavazás

Szavazás állásaLezárt szavazások

Reklámdoboz

Szia!

Üdvözöllek az oldalamon!

Remélem elnyeri tetszésedet!

Nézz körül és érezd jól magad!

Gyerekek és felnőttek is kedvükre válogathatnak a menüpontokból!

Vannak játékok, olvasnivaló, és egyéb érdekességek.

A véleményedet is nyugodtan írd meg!

Ha ötleted van azt is megírhatod!

Húsgombóc

Bejelentkezés

Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót

Diéta

Max Planck diéta

Max Planck diéta

Ezt a fogyókúrás módszert a Max Planck Intézetben (egyesek szerint egy Max Planck társaságnál) fejlesztették ki. Meglehetősen szigorúnak számít, hisz a diétában megkötöttektől nem szabad eltérni. Az eredmény viszont tényleg hihetetlen: két hét alatt akár 9 kiló is!

Amennyiben valóban szigorúan betartjuk az előírásokat, úgy 2 hét alatt 9 kilót is le lehet e módszerrel adni. A diétával ugyanis olyan anyagcsere-változás zajlik le a szervezetben, melynek eredményeként 3 évig elvileg nem szedhetünk vissza súlyt. Ami fontos: alkohol fogyasztása bármilyen formában tilos!

1. nap:
REGGELI: Feketekávé cukor és tej nélkül tetszőleges mennyiségben.
EBÉD: 2 főtt tojás, tetszőleges mennyiségű spenót enyhén megsózva.
VACSORA: Egy nagy steak (sertés, vagy pulyka panírozatlanul) grillezve, vagy 3 beefsteak sütve, zöld saláta tetszőleges mennyiségben.

2. nap:
REGGELI: Feketekávé cukor és tej nélkül, 1 száraz zsemle.
EBÉD: Egy nagy steak (sertés, vagy pulyka panírozatlanul) grillezve, saláta és valamilyen gyümölcs tetszőleges mennyiségben.
VACSORA: Főtt sonka mennyiségi korlátozás nélkül.

3. nap:
REGGELI: Feketekávé cukor és tej nélkül, 1 száraz zsemle.
EBÉD: 2 főtt tojás, saláta és paradicsom tetszőleges mennyiségben.
VACSORA: Főtt sonka és zöld saláta tetszőleges mennyiségben.

4. nap:
REGGELI: Feketekávé cukor és tej nélkül, 1 száraz zsemle.
EBÉD: 1 főtt tojás, répa főzve, vagy nyersen citrommal.
VACSORA: Gyümölcsök és natúrjoghurt.

5. nap:
REGGELI: Feketekávé cukor és tej nélkül, répa citrommal.
EBÉD: Párolt hal, paradicsom tetszőleges mennyiségben.
VACSORA: Egy nagy steak (sertés, vagy pulyka panírozatlanul) grillezve, zöld saláta tetszőleges mennyiségben.

6. nap:
REGGELI: Feketekávé cukor és tej nélkül tetszőleges mennyiségben.
EBÉD: Grillcsirke tetszőleges mennyiségben.
VACSORA: 2 főtt tojás, répa tetszőleges mennyiségben.

7. nap:
REGGELI: Tea citrommal.
EBÉD: Egy nagy steak (sertés, vagy pulyka panírozatlanul) grillezve és gyümölcs tetszőleges mennyiségben.
VACSORA: Az eddigiek közül szabadon választható.

A 8. Naptól kezdve a diéta elölről kezdődik további egy hét időtartamra.

	Boldog Névnapot!

	Számláló
	Indulás: 2005-08-11

Bemutatkozás

Linkek

	E-mail nekem

Kávéautomata

Ha elfáradtál, vagy csak megkívántál egy kávét vagy capuccinot, szolgáld ki magad!

Klikk a képre!

- Dobd be az érmét!
- Válaszd ki mit szeretnél inni!
- Ha elkészült vedd el és idd meg!
- Nézd meg mit ittál! "apri"

- Egészségedre! :)

Keresés

Linkcsere

GYEREKEKNEK!

Nevelj...

	Mesefigurák

	Ha unatkozol klikk!

Mozi/Színház/TV

Menetrendek

	Látogatók
	látotagó olvassa a lapot.

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon! ***** A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom. ***** Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk! ***** A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt. ***** Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk ***** Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla ***** Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált! ***** Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n! ***** Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be! ***** Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490! ***** Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! ***** Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban ***** Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak ***** Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon! ***** Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben! ***** A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek ***** KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77 ***** Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau! ***** A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!! ***** Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?